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每天喝上一杯香蕉奶昔、芒果芹菜汁什么的也不

  2.每天早上喝果汁。高中的时候,每天早上妈妈都会用榨汁机给我榨一杯苹果胡萝卜汁,感觉皮肤真的有变好,也有助于排便。每天喝上一杯香蕉奶昔、芒果芹菜汁什么的也不错。

  4.按三阴交在内侧脚裸上方四指的地方,好像是脾经肝经肾经的交汇,经常按会对女性的身体有好处,祛除湿气延缓衰老,好处一大推。

  1.每天喝柠檬水。最近有在喝,觉得每天切柠檬不方便的就直接买柠檬片,夏天对皮肤起到美白效果,而且可以提高免疫力。

  最近坚持不翘一周了。3.不翘二郎腿。明显感觉腿型有了变化。而且翘得特别狂,以前我是每天都翘着腿的,

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